no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月27日（金）

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【朝ごはん】 ごはん　納豆1パック　たまご1個　海苔５枚　モズク柚子入り　梅干し　みかん１個

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 唐沢家屋上のGNをした。ホームケア長崎清掃に来た。

【記録グラフ】
食事の記録
546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物白菜（1人前） 20 kcal
モズク柚子入り（1人前） 24 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
うめぼし（1人前） 139 kcal
  546 kcal
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