「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」～みたおさんの記録ノート

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型埼玉県

みたおさんの2020年07月の記録ノート

左横壁終わり…→	07月31日（金）
【朝ごはん】 492.7kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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壁塗り出来ました（＾＾）…→	07月30日（木）
【朝ごはん】 728kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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昨日の雨は凄かった…↑	07月29日（水）
【朝ごはん】 497.7kcal 【昼ごはん】 407.4kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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停電中からの復旧♪…→	07月28日（火）
【朝ごはん】 629.7kcal 【昼ごはん】 450kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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こちらの天気は信用出来ん！…↑	07月27日（月）
【朝ごはん】 424.6kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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雨が…→	07月26日（日）
【朝ごはん】 473kcal 【昼ごはん】 475kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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草刈民代…↓	07月25日（土）
【朝ごはん】 481.1kcal 【昼ごはん】 379kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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中々しんどい作業…↓	07月24日（金）
【朝ごはん】 406kcal 【昼ごはん】 492kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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天気変わり過ぎ…→	07月23日（木）
【朝ごはん】 479kcal 【昼ごはん】 499.2kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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また出た！…→	07月22日（水）
【朝ごはん】 373.6kcal 【昼ごはん】 533kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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昨日は暑かった～…→	07月21日（火）
【朝ごはん】 564.6kcal 【昼ごはん】 481kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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無事到着♪…↓	07月20日（月）
【朝ごはん】 418.1kcal 【昼ごはん】 414kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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さて、出掛けるべ！…↑	07月19日（日）
【朝ごはん】 418.8kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さ！今日一日ガンバ！…↓	07月18日（土）
【朝ごはん】 708.3kcal 【昼ごはん】 473.4kcal 【晩ごはん】 648.4kcal　　　　　　　　　　　 ...
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第二波が来ましたね…→	07月17日（金）
【朝ごはん】 453.8kcal 【昼ごはん】 660kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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涼しいですね～♪…↓	07月16日（木）
【朝ごはん】 450.1kcal 【昼ごはん】 593kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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昨日は今週初仕事…↑	07月15日（水）
【朝ごはん】 586.6kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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病院回り…↑	07月14日（火）
【朝ごはん】 492.8kcal 【昼ごはん】 474kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ささ病院で薬…↓	07月13日（月）
【朝ごはん】 584kcal 【昼ごはん】 470kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ちょっと昼寝のつもりが…↓	07月12日（日）
【朝ごはん】 554.3kcal 【昼ごはん】 360.5kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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あ！思い出した！…↑	07月11日（土）
【朝ごはん】 497.3kcal 【昼ごはん】 556.5kcal　　（っていうか…抜くかって言ってたのに食っちゃったし（＾＾；）【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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また増えて来ましたね…↑	07月10日（金）
【朝ごはん】 488.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さてさて…↑	07月09日（木）
【朝ごはん】 519.3kcal 【昼ごはん】 409.1kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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何だかPC調子悪！…↓	07月08日（水）
【朝ごはん】 495.3kcal 【昼ごはん】 490kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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昨日は忙しかった…↑	07月07日（火）
【朝ごはん】 564.9kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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参った〜〜タイヤパンク…→	07月06日（月）
【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今朝は16度！…→	07月05日（日）
【朝ごはん】 380.3kcal 【昼ごはん】 550.3kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今週から仕事…↓	07月04日（土）
【朝ごはん】 531.1kcal 【昼ごはん】 673kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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あづい（＠＠；…→	07月03日（金）
【朝ごはん】 470kcal 【昼ごはん】 366.7kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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どっちが良いんだか…→	07月02日（木）
【朝ごはん】 503kcal 【昼ごはん】 441kcal 【晩ごはん】 kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さて帰るか…↑	07月01日（水）
【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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