「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

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komokomoさんの2024年02月の記録ノート

晴のち曇、夜雨

 02月29日（木）
在宅、夜ミーティング。
自宅にて日清食品高たんぱく＆低糖質チリトマトヌードルプロ高たんぱく＋ナチュラルチーズそのまま食べてもおいしい香り際立つパルミジャーノブレンド少々、シャトレーゼ白州名水栗ぜんざい、TOPVALUグリーンアイオーガニック鹿児島県産粉末茶。
やっぱり、ノミュニケーションって凄い、課の団結が固くなった、という気がするのは、昭和時代のオジサン達だけ？
若い子達hどう思ってんだろ？
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快晴

 02月28日（水）
東村山へ。
自宅にて日清製粉Welnaマ・マー超もち生パスタ太麺ナポリタン喫茶店風の懐かしい味わい＋クラフト100%パルメザン、ルイボスティー、ロカボキングドーナツ1個、meijiザバスホエイプロテイン100バニラ味1杯。
夕食後、『ザ・バンドかつて僕らは兄弟だった』を観る。
もう少しこのバンドについて知っていたら、もっと興味深く観られただろう。
でも以前吉祥寺に映画を観に行った時に予告編を観て気...
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晴

 02月27日（火）
宇都宮へ。
大戸屋ごはん処福田屋宇都宮店にて[単品]もろみチキンの彩りサラダボウル、コーヒードリンクバー。
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晴

 02月26日（月）
相模原へ。
すき家城山向原店にて牛丼並。
帰りにQBイオン入間店にて散髪。
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曇のち雨

 02月25日（日）
■テニス
久しぶりのレギュラークラス。
9:30〜　8人(コーチ1人)。
バックハンド、先週の練習があまり活かされず、、

息子無事帰ってくる、楽しったようだ。 ...
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晴

 02月24日（土）
九段ハウスへ!
https://kudan.house/
一般公開が抽選で当たって妻と観に行く。
「新潟県長岡市出身の財界人である5代目山口萬吉の私邸として1927年に建築されたkudan house。強固な耐震性と当時流行だったスパニッシュ建築様式が歴史的価値を持つと認められ、2018年には「登録有形文化財」として登録されました。」
https://uniquevenues-jp.metro.t...
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雪のち雨のち曇

 02月23日（金）
天皇誕生日
今日からまた三連休〜♪
しかし、今日も寒い一日だ。
ベランダの片付け、これでほぼ何もない状態(ゴミと観葉植物を除く)。
昼食後、『ベイビー・ドライバー』を観る。
痛快♪ ...
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雨

 02月22日（木）
年イチの常陸太田市へ。
訪問前に時間があったのでいつも寄るセイコーマートで北海道にちなんだビール、日本酒、スナックを買い、一人北海道展、三連休中に楽しもう！
夜中８度から日中は６度、さむー！！
磯料理の田子にてカキフライ・刺身定食、去年は休みで行けなかったので喜びも倍、お決まりのコース、サザコーヒー本店に寄って、サザのりんごタルト、サザスペシャルブレンド。
店内ではセールをやっていたので（帰宅後ネ...
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雨

 02月21日（水）
朝マック(まさかのガスト営業時間臨時変更で入れず)。
他業者と終日(実際は半日)同行、中野区。
カフェベローチェ中野店にてタマゴツナミックス、ブレンドコーヒー(A3ドリンク100円引き)。


...
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曇のち晴

 02月20日（火）
狛江→出社
暑い、車の中は春、冷房をつけ運転!
ケンタッキーフライドチキンイトーヨーカドー国領店にてチキンフィレバーガーセット(Sフライポテト、リッチコーヒー)。
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雨時々曇

 02月19日（月）
身延、甲府へハード引き上げ。
コメダ珈琲店甲府貢川店にて手づくりたまごドッグ、コメダブレンド。
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曇りのち晴

 02月18日（日）
■競馬日記
府中四人組で府中へ。
◎東京11R　フェブラリーステークス
★結果
１着　９　ペプチドナイル（藤岡佑）11人気
２着　７　ガイアフォース（長岡）　 5人気 ...
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蜘

 02月17日（土）
6月までの外構工事でマンションの周りがほぼ足場で囲まれる。
ベランダの雨漏りも修理されるようでありがたい。

◾️テニス
9:30〜　9人(コーチ1人) 振替
・バックハンド ...
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晴

 02月16日（金）
赤羽岩淵へ朝イチ直行。
ジョナサンでモーニング。
同僚と白木屋池袋サンシャイン60通り店にて豚生姜焼き定食。
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晴

 02月15日（木）
電車で池袋へ、それから赤羽岩淵。
終日作業。意外と早く終わった。
同僚と中華料理吾作にて肉やさい炒め定食。
暖かい、いや、暑い一日だった。
夕方から強風、春一番か？
...
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快晴

 02月14日（水）
妹の誕生日。
馬堀海岸→出社。
ケンタッキーフライドチキン横須賀三春町店にてLチキンフィレバーガーセット(Sフライポテト、ホットコーヒー)。
久しぶりに食べたら、値段が上がっていた！
帰りに横須賀のＳＡでお昼寝、今日はあったかくて絶好の昼寝日和。
...
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快晴

 02月13日（火）
夕方銀座へ、それまで在宅。
自宅にて昨夜の残りのおでん、タカキベーカリー石窯モーニングフランス１切れ＋ムラカワプロセスチーズスライスチーズ１枚、ルイボスティー、co・opサステナブルリッチブレンドコーヒーバッグ2杯。雪印メグミルク濃厚とろける杏仁豆腐。
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晴

 02月12日（月）
三連休最終日〜♪
片付けも今日で目処つけたい!

●片付けDAY3
・イナバの物置を寝室に入れる（外廊下まで出そうと思ったが、室内で曲がり切れず断念）。
・バルコニーのレンガブロックを外廊下へ出す（室内を何往復したことか）。 ...
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晴

 02月11日（日）
3連休2日目。
寝室の押し入れの片付け、片付け、片付け、要らないものがどんどん出てくる、出てくる。
ロンドンで買った「Time Out」の広告用（地下鉄「チューブ」）のエスカレーターの壁面に掲示されていたものが出てきてちょっと廊下に立てかけてみる。

■競馬日記
◎18Ｒ　京都記念ＧⅡ　芝2200ｍ ...
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晴

 02月10日（土）
■テニス
2コマ連チャン
・9:30〜　11人コーチ1人)
・11:00〜　12人(コーチ2人)
★2コマともバックハンドの練習、右肘を上げて相手に見せながら振り切る！
...
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晴

 02月09日（金）
夕方相模原へ。
息子の誕生日。
自宅にて日清食品高たんぱく＆低糖質チリトマトヌードルプロ高たんぱく＋ナチュラルチーズそのまま食べてもおいしい香り際立つパルミジャーノブレンド少々、、昨夜の残り（エリンギとしめじ？のバター炒め、ロピア料理人道場六三郎監修穂先筍の土佐煮）、ルイボスティー。
お昼に先週無断で畑に入ったお宅２件へビールを持参してお詫びに行く。
そんなことしなくてもいいよと言ってくれたが、以...
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晴

 02月08日（木）
代休〜♪
整理した本をBOOKOFFに売りに行く。
査定してもらっている間に星乃珈琲店でランチ、ラザニアを食べる。
ロピアで買い物して帰宅、業務連絡してあとはノンビリ。
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晴

 02月07日（水）
取りあえず出社。
戸塚区へ。
COCO'S戸塚名瀬店にておろしハンバーグ＆白身魚フライ＋石窯パン ランチ、プレミアムドリンクバーセット。
夜、妻とIMAXで『STOP MAKING SENSE』を観る。
没入感が凄過ぎ。
...
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雨のち曇

 02月06日（火）
在宅、夕方大島（江東区）へ。
ハコネーゼ焦がしにんにくの完熟トマトソース＋日清製粉Weinaマ・マー早ゆでFineFast2分100g、クラフト100％パルメザン、先日お客さんから頂いたGREEN DA・KA・RAやさしい麦茶の残り。
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曇のち雨のち雪

 02月05日（月）
通常出社、朝ベローチェ。
カフェ・ド・クリエ京王プレッソイン池袋店にてMブレンド、タマゴハムミックス。
今のところ、雨だけどやっぱり雪が降ってくるのかな?
「エリザベート　ハプスブルク家最後の皇女」上下巻読み終わる。
次は「ラデツキー行進曲」。
とんでもなく雪が降ってきた、定時で帰ってきたけど小手指から先は運行中止ということで所沢から新宿線に乗り換えて遠回りして帰宅。 ...
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曇、夜少し雨が降ったようだ

 02月04日（日）
梵天様を病院へ。
良い結果となりますよう^_^
2週間毎日点滴を続けたのにその甲斐もなくリンの数値は前回よりも上がっており、先生からは数値よりも体調を気にしてあげてくださいとのことだった。
ごはんも食べるし、元気なんだけどなあ。
午後からはベランダの片付け、要らないものばかりでいっぱい。
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快晴

 02月03日（土）
再び朝霞へ(休日出勤)。
午前で終わり、帰り道吉野家254号線新座店にて牛丼並。
帰ってから、ベランダの片付け(マンション外壁工事が始まるため)。
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曇時々晴

 02月02日（金）
朝霞にて終日作業。
順風源にて五目あんかけ焼き定食(サラダ、デザート、ドリンク2杯まで付)。
帰り道、混んでいたのでつい近道と思い、細い道にへ入っていくと、途中から農道へ入ってしまい、正面から来た軽トラから降りてきた畑の主に「ここは農道で一般の人は入れません」と止められ、注意を受けてしまった。
隣の畑の方も来られ、農道には水道管があり、知らずに踏むと破裂したり、畑は急に沈むところがあったり、非常に...
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晴

 02月01日（木）
久しぶりに在宅。
自宅にて日清食品高たんぱく＆低糖質チリトマトヌードルプロ高たんぱく＋マリンフードコレステロール98％カットとろけるシュレッドのせ、明宝ハム３切れ、ルイボスティー。
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