Silkyさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月06日 いろいろあって。

  
パソコン開けなかった･･･。
ダイエットも出来なかったし･･･。
一応、維持だけは心がけました。

また今日から、ようやく、やっとこさ、再開です！！ ...
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05月17日 バイトＢ

  
明日は誕生日ー。
もっともっと素敵な大人の女性になりたいです！！
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05月15日 ソニー→バイトＢ

  
最近忙しくてＰＣ触れない･･･。

食事もばらばらー。

ちゃんと気をつけれるようになりたいなぁ･･･。
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05月08日 パルレ→バイトＢ

  
朝寝坊･･･。
睡眠時間が長いのはいいが、お昼近くまで寝ていると逆に気持ち悪くなるんです･･･。

パルレに商品を受け取りに行く。
あっさり終わってしまって暇になるｗ ...
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05月07日 バイトＢ→パルレ

  
ゴールデンウィーク明けとはこんなものなのだろうか。
本当に暇でした。
お客さんも全然こないしｗｗ
まったりのんびりなお店でした。
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05月05日 OFF

  
すっごく久しぶりに、丸一日ＯＦＦ！
あまりに久しぶりすぎて何をしたら良いやらｗｗ

溜まっていたお洗濯を片付け、お昼は妹とおそばを食べに。
帰ってきてゲームして、ケーキ食べて☆ ...
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05月01日 バイトＢ→パルレ

  
朝起きてバイトへ。
連休の中日なので混まないと踏んでいたのですが･･･。
混みました･･･。
お仕事してる人、多いのね。
ご苦労様です！！ ...
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04月30日 片付け→観劇→お食事

  
朝起きて昨日のお片づけ。
途中で切り上げて、同級生の出演するお芝居へ。
お芝居というよりミュージカルなんですが、タップダンスとかバレエとか、道具を使ってリズム音楽やったり、ティッシュっていう上から垂らしたロープや布に足を巻きつけてポーズを取ったりするのもあって、まるでサーカスみたいでした！！
とっても面白かった☆
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04月29日 フリマ→お食事

  
今日はフリーマーケットに出展してきました☆
思ったより売れたのでびっくり！
利益よりも帰る荷物を無くしたかったので、かなり安く売りさばきましたｗ
でも結構収入あったんでびっくり！
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04月28日 お食事→観劇

  
今日はですねー。
ちょっと面白いところに行ってきました！
吉祥寺なんですが、多国籍風の飲食店？です！
お目当てはセルフの｢わた飴｣！！
何かね、レジの近くにね、わた飴の機械があるんです☆ ...
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04月27日 バイトF→一旦帰宅→クラスK

  
ちょっと出歩いてて、家に帰ってませんでしたｗｗ
この時期って歓迎会だらけですよね･･･。
お手入れしてないし、食生活も生活リズムもバラバラだし、絶対ヤバイ･･･！
と思ったら、やっぱり。
昨日エステで体重測ったら、案の定増えてました！！ ...
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04月24日 荷物受け渡し→エステ→バイトB

  
今日は朝早く起きて、知人に荷物を渡してきました。
で、ちょこっと時間があったので、お茶しました☆
ポットとかが銀のトレンチに乗って出てくるんですが、今回持ってきた蜂蜜がすんごく美味しかった！！
ハーブティーとの相性も抜群☆
またひとつ、お勉強になりました♪ ...
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04月23日 バイトB

  
バイトBのシフトを確認してなかったため、朝電話しました。
大抵１２時からなんで、あってるだろうと思ったら･･･。
｢え？今日５時からだよ？｣
え･･････。
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04月22日 バイト→お茶

  
前日の夜から友人が遊びに来てくれる。
一晩中Wiiで盛り上がってしまったｗ
気が付いたら外が明るいー！！
今日は朝からバイトだっていうのに･･･。
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04月20日 Kクラス→お誕生日会

  
ちょっと体調を崩してしまいました･･･。
明日もおかしいようなら、病院に行って来ようと思います。

さて、今日は妹の誕生日です！
なので、Kクラスが終わってダッシュで駆けつけました！ ...
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04月18日 Sクラス→飲み会

  
Sクラスの後は、どうしても飲み会になってしまう･･･。
今日は前回より人数が多かったから、頼むものもいっぱい。
最後に何でか｢サービスです☆｣ってデザート持ってきた！
いつもなら嬉しいのに｢私のダイエットを邪魔する気か！｣と思ってしまう･･･。
でも先生の手前、食べないのも悪い。 ...
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04月16日 バイトB→Fさんとお食事

  
【朝ごはん】
ご飯
山本山の味付け海苔
お味噌汁
から揚げ２ヶ ...
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04月15日 バイトF→暇つぶし→飲み会

  
【朝ごはん】
ダイエットクッキー

【昼ごはん】
焼き豚の梅おろし和え ...
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04月14日 14時起床→パルレ

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
お寿司
(トロ、いくら、イカ、エビ、甘エビ、サーモン、卵) ...
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04月12日 徹夜→朝寝→バイトB

  
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン

【昼ごはん】
栗おこわ ...
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04月11日 寝すぎ→クラスS

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うな重
...
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04月10日 バイトF→バイトB

  
さすがに疲れた･･･。
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04月09日 バイトB→パルレ

  
【朝ごはん】
食べれなかった･･･。

【昼ごはん】
明太子いか青しそスパゲッティ ...
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04月08日 バイトF→イタリアン♪

  
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04月07日 マットレス届く

  
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04月05日 no title

  
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04月04日 ソニー→模様替え→パルレ

  
【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン

【昼ごはん】
焼きそば ...
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04月02日 バイトB→お部屋の模様替え

  
【朝ごはん】
筑前煮
ご飯
キムチ
お味噌汁 ...
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04月01日 ALL明け→エステ→お買い物

 
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03月29日 ライブ

  
【朝ごはん】
鮭となんちゃらのレンチンご飯
ほうれん草とインゲン
卵豆腐
【昼ごはん】 ...
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