♪ヴィヴィアン♪さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月04日 no title

  
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06月03日 ６月３日

  
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06月02日 ６月２日

  
【朝ごはん】
ご飯少し、わかめの味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、味付け海苔
【昼ごはん】
ご飯、タンドリーチキン、豚のしょうが焼き、なます、白和え、カレー少し
【間食】 ...
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06月01日 ６月１日

  
【朝ごはん】
ベーコンレタスバーガー
【昼ごはん】
ご飯少し、シュウマイ一個、イカの煮付け、ソーセージ、アイスコーヒー、ソースカツ
【間食】 ...
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05月31日 ５月３１日

  
【朝ごはん】
わかめおにぎり
【昼ごはん】
弁当(から揚げ、玉子焼き、エビフライ、酢の物、鮭フライ、そぼろご飯)
【間食】 ...
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05月30日 ５月３０日

  
【朝ごはん】
アップルパイ
【昼ごはん】
ご飯、昆布の佃煮、竹輪の炒め物、ウインナー、とんかつ二切れ
【間食】 ...
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05月29日 ５月２９日

  
【朝ごはん】
ご飯少し、味噌汁、もろきゅう、納豆
【昼ごはん】
ざるそば、てんぷら、すいか、和え物
【間食】 ...
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05月28日 ５月２８日

  
【朝ごはん】
ご飯少し、味噌汁、納豆
【昼ごはん】
サンドイッチ、豚汁、とうもろこし少し、枝豆
【間食】 ...
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