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菜の花・エリンギは切ってスパゲッティーと一緒に茹でる。 オリーブオイルでにんに... (たろりん)コメント：0件 |
たろり定番スパゲッティー：にんにくスライスをオリーブ油で炒めて具（ホタテ・茹でた... (たろりん)コメント：1件 |
ガーリックでほんのり香ばしさを利かせた野菜たっぷりのオープンサンド。パン食は野菜... (月 光)コメント：2件 |
坦々麺です。 だけれども、今回はなんとカロリーを300キロカロリーもダウンでき... (一番槍)コメント：0件 |
香ばしく焼いた豆腐に、酢じょう油風のタレをからめたあつあつのひき肉をかけて頂きま... (月 光)コメント：2件 |
クリームチーズをベースにした、濃厚なあじわいの洋風煮物。脂肪分の少ないむね肉は中... (月 光)コメント：2件 |
野菜をたくさんいれるのがコツ。 スパゲッティの麺は半分くらいがいいと思いま... (Little K)コメント：0件 |
にんにくの香りを油にしっかりとうつしてから、サバをやくのがポイントになります。黒... (月 光)コメント：0件 |
サフランも入れてください。野菜もお好きに。ハムやソーセージも美味しいかも。 シ... (たろりん)コメント：1件 |
じゃがいもとにんにくをローズマリー味で軽く揚げます。 (xiyan)コメント：0件 |
材料は約１人分。149kcalって嬉しい。 ４～５人分を作りました。 レシピ... (**n)コメント：0件 |
たね（ひき肉）には、香味野菜をたっぷり加えて風味豊かにしあげます。ジューシーな肉... (月 光)コメント：0件 |
ニンニクがいいダシになって、野菜の旨みを引き立てるスープ。 キャベツの甘味を十... (**n)コメント：0件 |
材料 サンマ ２～４ しょうゆ or めんつゆ 大4 みりん 大３... (☆saki☆)コメント：0件 |
豚のこま切れ肉ときのこをケチャップでさっと煮て、洋風の味わいです。細切りのエリン... (月 光)コメント：2件 |
うまみのある豚ひき肉をゴマ油でいためて、こってりとした味噌味に仕上げます。大きめ... (月 光)コメント：0件 |