Insanity Day　47　MAX CARDIO CONDITIONING & CARDIO ABS【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

Insanity Day　47　MAX CARDIO CONDITIONING & CARDIO ABS
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【今日やった運動】
MAX CARDIO CONDITIONING & CARDIO ABS
【運動した時間】
65min
【今日の感想】
きついわりにあまりお腹のお肉が落ちない・・・
やっぱり筋トレをもう少しやらなあかんかも？
バーベルも買おうか迷い中！

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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