筋トレ記録３３日目【hiroshinewさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月13日（土）

筋トレ記録３３日目
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【今日やった運動】
バーベルスクワット　60kg
デッドリフト 90kg
ベンチプレス 40kg
ディップス　15+5回
懸垂 5回
ネガティブドラゴンフラッグ　3回

【運動した時間】
約１時間

【新たな発見】

【今日の感想】
背筋の痛みが収まったので、２日ぶりの筋トレ。
【記録グラフ】
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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