筋トレ記録３９日目【hiroshinewさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月23日（火）

筋トレ記録３９日目
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【今日やった運動】
アブローラー（膝つき） 40回

【運動した時間】
5分

【新たな発見】
腹筋は回復が早い。

【今日の感想】
アブローラーはできれば毎日やりたい。

【記録グラフ】
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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