筋トレ記録４１日目【hiroshinewさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月25日（木）

筋トレ記録４１日目
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【今日やった運動】
アブローラー 10+3回

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
立ちコロで行けるところまでいってからの膝コロ。
普通に膝コロやってるより効いてる気がする。

【記録グラフ】
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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