お邪魔します~。 プロテインは肝臓に負担?飲みすぎに注意?!健康診断での数値 https://mens-modern.jp/2155 アルコールはどの程度飲まれるのか知りませんが、 筋トレはじめてから初の健康診断ですよね? であれば、筋トレのやりすぎか、プロテインの量が多すぎ?なのじゃないかと。 ただ、適正の範囲(肝臓が代謝できる範囲)超えるというなら、 過剰摂取はプロテインだろうが、肉魚等食材で摂取しても同じですよね。 プロテインのほうが、コンパクトに摂取しやすいから問題視されるだけで。 ほんとうに肝臓が悪くなっての数値というより(←医者でないので確信ではないですが)、 蛋白質のちょうど良い摂取量を模索する良い機会なんじゃないでしょうか。 良い感じで体重増加していらっしゃるようなので経過報告、楽しみです。
リンクありがとございます。 アルコールは好きではないのですが、会社の付き合いでよく飲まされます。 もし再検査で異常がなかったにせよ、ドクターストップかけてもらうようお願いしようと思います。 そうすれば飲まなくても済むようになりますし。 プロテインの飲み過ぎや、激しい運動でも健康診断に影響するものなんですね。 おっしゃる通り、良い摂取量を模索する機会かと思います。 結果がでるまでわかりませんが、少し安心しました。 情報ありがとうございました。