筋トレ記録46日目【hiroshinewさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月31日(水)

筋トレ記録46日目

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【今日やった運動】
ベンチプレス 50kg10回3セット
バーベルスクワット 60kg10回3セット
デッドリフト 60kg10回3セット

【運動した時間】
30分ぐらい

【新たな発見】

【今日の感想】




【記録グラフ】
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
   
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