筋トレ記録５０日目【hiroshinewさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月08日（木）

筋トレ記録５０日目
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【今日やった運動】
アブローラー　10回
ドラゴンフラッグ　6回

【運動した時間】
10分

【新たな発見】

【今日の感想】
ドラゴンフラッグはこのまま継続して行けば回数増やせそう。
一方アブローラーは全く出来る気がしない。特に戻すときに力が入らない。
【記録グラフ】
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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