体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 18.1% -0.7%   -0.8% 目標を引き上げる  
3月2日(月) 18.1% 0%   -0.8% 今夜は寒かった  
3月3日(火) 18.6% +0.5%   -0.3% ♪お嫁にいらしたねえ様に  
3月4日(水) 18.4% -0.2%   -0.5% セキュリティソフト更新作業  
3月5日(木) 18.1% -0.3%   -0.8% ちっ、明朝は雨か  
3月6日(金) 17.5% -0.6%   -1.4% また誘惑されて  
3月7日(土) 17.3% -0.2%   -1.6% 恒例の築地へ  
3月8日(日) 19.1% +1.8%   0.2% 体が軽いと思ったら  
3月9日(月) 18.8% -0.3%   -0.1% 侮る無かれ休肝日の効果！  
3月10日(火) 17% -1.8%   -1.9% 今朝は歩けたなぁー  
3月11日(水) 16.2% -0.8%   -2.7% がっくっくり！明日も・・・  
3月12日(木) 16.3% +0.1%   -2.6% no title  
3月13日(金) 16% -0.3%   -2.9% no title  
3月14日(土) 16.4% +0.4%   -2.5% 休肝日無しでも体重ダウン  
3月15日(日) 15.5% -0.9%   -3.4% ウグイスの初鳴き  
3月16日(月) 19.3% +3.8%   0.4% もう上手に鳴けるようになった  
3月17日(火) 18.4% -0.9%   -0.5% おでんなのに休肝日  
3月18日(水) 17.6% -0.8%   -1.3% コブシが咲きだした  
3月19日(木) 17% -0.6%   -1.9% ４日ほど独身  
3月20日(金) 15.4% -1.6%   -3.5% 今年のライトアップは  
3月21日(土) 17.6% +2.2%   -1.3% お花見の下見に  
3月22日(日) 17.5% -0.1%   -1.4% いやな風が吹いてる  
3月23日(月) 17.8% +0.3%   -1.1% 馬刺で一杯  
3月24日(火) 15.8% -2%   -3.1% 同居人体調不全  
3月25日(水) 15% -0.8%   -3.9% 今夜も呑んだ・・・  
3月26日(木) 16.8% +1.8%   -2.1% お台場でパーティ  
3月27日(金) 16.5% -0.3%   -2.4% no title  
3月28日(土) 17.3% +0.8%   -1.6% 明日の花見は・・・  
3月29日(日) 18.5% +1.2%   -0.4% お花見の場所取り  
3月30日(月) 17.8% -0.7%   -1.1% いつまでも寒い  
3月31日(火) 17.5% -0.3%   -1.4% ライトアップを見に行く  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 17.33% （先月：17.95%）
増減値（今月） -1.30% （先月：0.20%）
最高値（今月） 19.30% （先月：20%）
最低値（今月） 15% （先月：15.10%）
目標までの残数（今月） あと5.50% （先月：あと4.20%）
総合データ（～3月）
平均値 17.66%
増減値 -1.40%
最高値 21.50%（記録日：2009/01/04）
最低値 15%（記録日：2009/03/25）