体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月)       no title  
6月2日(火) 22.5% +1.5%   2.8% 出張者対応  
6月3日(水) 23.5% +1%   3.8% 久々のステーキ  
6月4日(木) 23% -0.5%   3.3% またステーキ  
6月5日(金)       no title  
6月6日(土) 21% -2%   1.3% 土曜も仕事  
6月7日(日) 21% 0%   1.3% 日曜も仕事  
6月8日(月) 22% +1%   2.3% スペイン料理  
6月9日(火)       no title  
6月10日(水)       no title  
6月11日(木)       ショックの上塗り  
6月12日(金)       no title  
6月13日(土)       no title  
6月14日(日)       no title  
6月15日(月)       ショックの確定  
6月16日(火) 22% 0%   2.3% 回復  
6月17日(水) 23.3% +1.3%   3.6% 太刀魚の煮付け  
6月18日(木)       no title  
6月19日(金) 22% -1.3%   2.3% 地方出張  
6月20日(土) 21% -1%   1.3% 山歩き最高記録  
6月21日(日) 21.5% +0.5%   1.8% 山の水  
6月22日(月)       no title  
6月23日(火)       no title  
6月24日(水) 24.5% +3%   4.8% 祝日  
6月25日(木) 23.4% -1.1%   3.7% ちょっと食べ過ぎ  
6月26日(金)       no title  
6月27日(土)       南米での運動会  
6月28日(日)       ゴルフは111｡  
6月29日(月)       8月に完全帰国  
6月30日(火)       no title  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 22.36% （先月：21.97%）
増減値（今月） 2.40% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 24.50% （先月：24%）
最低値（今月） 21% （先月：21%）
目標までの残数（今月） あと-13.40% （先月：あと-11%）
総合データ（～6月）
平均値 20.58%
増減値 3.70%
最高値 24.50%（記録日：2009/06/24）
最低値 17.30%（記録日：2007/12/15）