基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 1328kcal +11kcal   -172kcal 始まりは雨。  
10月2日(月) 1324kcal -4kcal   -176kcal no title  
10月3日(火) 1315kcal -9kcal   -185kcal カメムシ―っ‼  
10月4日(水) 1315kcal 0kcal   -185kcal 注意深く確認。  
10月5日(木) 1310kcal -5kcal   -190kcal no title  
10月6日(金) 1301kcal -9kcal   -199kcal だんじり祭  
10月7日(土) 1313kcal +12kcal   -187kcal no title  
10月8日(日) 1320kcal +7kcal   -180kcal だんじり祭最終日  
10月9日(月) 1322kcal +2kcal   -178kcal no title  
10月10日(火) 1312kcal -10kcal   -188kcal だるだるー  
10月11日(水) 1318kcal +6kcal   -182kcal no title  
10月12日(木) 1312kcal -6kcal   -188kcal 大丈夫かいな  
10月13日(金) 1318kcal +6kcal   -182kcal no title  
10月14日(土) 1321kcal +3kcal   -179kcal 今度は長男が…  
10月15日(日) 1319kcal -2kcal   -181kcal no title  
10月16日(月) 1317kcal -2kcal   -183kcal 1週間後は…  
10月17日(火) 1320kcal +3kcal   -180kcal 明日は…  
10月18日(水) 1307kcal -13kcal   -193kcal no title  
10月19日(木) 1309kcal +2kcal   -191kcal 実家に行って来ました。  
10月20日(金) 1311kcal +2kcal   -189kcal こんなことってあるんや。  
10月21日(土) 1303kcal -8kcal   -197kcal 大丈夫かなぁ…  
10月22日(日) 1316kcal +13kcal   -184kcal no title  
10月23日(月) 1299kcal -17kcal   -201kcal いよいよ…　で、今日はバタバタ  
10月24日(火)          
10月25日(水)          
10月26日(木) 1308kcal +9kcal   -192kcal no title  
10月27日(金) 1307kcal -1kcal   -193kcal 大変な長距離旅行  
10月28日(土) 1312kcal +5kcal   -188kcal まだまだゆっくりできません(+...  
10月29日(日) 1315kcal +3kcal   -185kcal いよいよ今日です。  
10月30日(月) 1316kcal +1kcal   -184kcal 賑やかな晩御飯でした。  
10月31日(火) 1316kcal 0kcal   -184kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,313.9kcal （先月：1,325.2kcal）
増減値（今月） -1kcal （先月：-4kcal）
最高値（今月） 1,328kcal （先月：1,335kcal）
最低値（今月） 1,299kcal （先月：1,313kcal）
目標までの残数（今月） あと184kcal （先月：あと183kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,321.3kcal
増減値 -187kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）