基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(10月)

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
10月1日(木) 1361kcal -8kcal   -25kcal いよいよ10月  
10月2日(金) 1380kcal +19kcal   -6kcal フルーツブリオッシュ  
10月3日(土)          
10月4日(日)       今日も仕事でした・・・  
10月5日(月)       事故  
10月6日(火) 1371kcal -9kcal   -15kcal ひさ~しぶりに・・・♪  
10月7日(水)       かぼちゃあんクロワッサン  
10月8日(木) 1366kcal -5kcal   -20kcal カン・・・  
10月9日(金)       出張  
10月10日(土) 1374kcal +8kcal   -12kcal チーズハムパン・・・  
10月11日(日)          
10月12日(月)          
10月13日(火) 1362kcal -12kcal   -24kcal パン作りの日⑥  
10月14日(水) 1365kcal +3kcal   -21kcal 行けなかった~~~  
10月15日(木) 1356kcal -9kcal   -30kcal ネタなしです  
10月16日(金) 1356kcal 0kcal   -30kcal 昨日と同じ・・・  
10月17日(土) 1373kcal +17kcal   -13kcal 勧誘・・・  
10月18日(日)          
10月19日(月) 1378kcal +5kcal   -8kcal 月曜日  
10月20日(火) 1362kcal -16kcal   -24kcal あんクロワッサン  
10月21日(水) 1360kcal -2kcal   -26kcal やわらかあんぱん  
10月22日(木) 1362kcal +2kcal   -24kcal 衰え・・・  
10月23日(金) 1362kcal 0kcal   -24kcal 重い・・・  
10月24日(土) 1356kcal -6kcal   -30kcal 今日も重い・・・♪  
10月25日(日)          
10月26日(月) 1372kcal +16kcal   -14kcal 昨日は仕事  
10月27日(火) 1369kcal -3kcal   -17kcal コンビニパン・・・♪  
10月28日(水)       チョコパン  
10月29日(木) 1350kcal -19kcal   -36kcal さすがに・・・  
10月30日(金)          
10月31日(土) 1358kcal +8kcal   -28kcal 最近・・・  
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月間データ(10月)
平均値(今月) 1,364.7kcal (先月:1,376.4kcal)
増減値(今月) -11kcal (先月:-27kcal)
最高値(今月) 1,380kcal (先月:1,412kcal)
最低値(今月) 1,350kcal (先月:1,347kcal)
目標までの残数(今月) あと42kcal (先月:あと31kcal)
総合データ(~10月)
平均値 1,377.9kcal
増減値 -35kcal
最高値 1,493kcal(記録日:2015/05/13
最低値 55kcal(記録日:2008/01/04