昨日は仕事【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月26日(月)

昨日は仕事

< 今日も重い・・・♪  | コンビニパン・・・... >
昨日は仕事 画像1 昨日は仕事 画像2
昨日は、朝の11時から夜の6時まで仕事でした。まあ普段よりは仕事時間は短かったのですが、それでもびっしり7時間勤務でした。
で、今日はいつものように朝は5時半から労働者です。
私は朝が早いときはいつも栄養ドリンクを飲みます。
どれくらい効果があるのか不明ですが、やはり飲むと少し仕事が楽な気がします。
今まではタウリン1000のドリンクだったのですが、先日買いに行くと、それが値上がりしていたのです。
毎日飲むものだけにこの値上がりは痛い><)
そこで、ほかに何かいいのはないかと物色すると写真2の栄養ドリンクがありました。
これは値段は今まで飲んでいたのとほとんど変わらないにもかかわらず、タウリンが3000入っていて元気が出そうです♪
で、早速これを購入しました。
今日始めてこれを飲んで仕事しましたが、休みがなかったにもかかわらず割と元気に仕事ができました♪
やっぱり3000の効果はタウリンが3倍はいっているだけのことはあるようです。
これを朝一で飲んで、休憩時間はこれまた高カロリーのアップルパイです。
もうこれだけタウリン&カロリー攻めにすると、もうバリバリに仕事ができました(笑)


【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1372kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.8%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
20秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
77.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
タギルエース(1人前) 17 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  77.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
Eli! 2015/10/26 18:17
お忙しいですね、お疲れ様です。
早く休みが欲しいですね☆
 ボンド88 2015/10/26 18:25
Eli!さん
ありがとうございます。
今度の日曜は休みなのでそこまでがんばります♪
hiro37829 2015/10/26 18:37
毎日お疲れ様です。
高カロリーのアップルパイですね。
私はパンのカロリーあまり見ませんがどれが一番高いんだろうとふと思いました。
次からチェックします(笑)
 ボンド88 2015/10/26 18:45
hiro37829さん
ありがとうございます。
このパンはなんと驚くなかれ496キロカロリーもあります(笑)
これ1個でタニタ弁当一食分ありますのですごいです♪
もっと多いのは500キロカロリー超えというのもありました。
ぜひチェックしてみてください♪
milosilo21 2015/10/26 19:31
お仕事 お疲れ様です!
私も疲れてる時 風邪気味の時は 必ず朝に飲んでます ☆ ドラッグストアで 箱で安売りしてるのを
でも 一度でいいから あの有名な効果な「ユンケル」系を飲んでみたい ☆ ささやかな 贅沢 
よく聞くのは「ユンケル」は流石に値段に合って かなり効くらしいですし
 ボンド88 2015/10/27 15:51
milosilo21さん
ユンケル1度だけ買いました♪
ちょうど試飲会していたときに、飲んでみたら効きそうだったので思い切って買ってしまいました。
実際よく効きます。実は後1本残っていて、本気で疲れたときの秘密兵器として取ってあります(笑)
xAKIx 2015/10/26 19:36
休日出勤お疲れ様です~><
栄養ドリンクも必要ですよね^^;
3000・・・効きそうですね♪
アップルパイもおいしそうです^^
パイ系デニッシュ系ドーナツ系は高カロリーですよね~。
 ボンド88 2015/10/27 15:52
xAKIxさん
パイは高カロリー、デニッシュも高カロリー、もうカロリーが低いわけがないという代物です♪
syunfamily 2015/10/26 22:03
日曜出勤~お疲れ様です~~。
私も、疲れた時は、タウリン3000~飲んでいます~♪
高カロリーのアップルパイとタウリン3000~最強コンビですね~~(^^)/ 
 ボンド88 2015/10/27 16:01
syunfamilyさん
はい。疲れたときはこれがよく効きますね。
このタウリンに高カロリーが入るとまさに最強です♪
mommomo 2015/10/27 08:02
ボンドさんの身体は「タウリン」と「糖質」で維持されてるんですね~♪

気持ちも上げてくれるもの、大事ですね♪
お仕事、頑張ってください‼   o(`^´*)
 ボンド88 2015/10/27 16:04
ma・m.momoさん
私の体は、タウリン10パーセント、糖質20パーセントで、後は水でできております(笑)

はい、タウリンが3000も入っていると思うと力も出るというものです♪
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