昨日は仕事【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月26日（月）

昨日は仕事
< 今日も重い･･･♪ 　｜　コンビニパン･･･... >
昨日は仕事 画像1 昨日は仕事 画像2
昨日は、朝の１１時から夜の６時まで仕事でした。まあ普段よりは仕事時間は短かったのですが、それでもびっしり７時間勤務でした。
で、今日はいつものように朝は５時半から労働者です。
私は朝が早いときはいつも栄養ドリンクを飲みます。
どれくらい効果があるのか不明ですが、やはり飲むと少し仕事が楽な気がします。
今まではタウリン１０００のドリンクだったのですが、先日買いに行くと、それが値上がりしていたのです。
毎日飲むものだけにこの値上がりは痛い＞＜）
そこで、ほかに何かいいのはないかと物色すると写真２の栄養ドリンクがありました。
これは値段は今まで飲んでいたのとほとんど変わらないにもかかわらず、タウリンが３０００入っていて元気が出そうです♪
で、早速これを購入しました。
今日始めてこれを飲んで仕事しましたが、休みがなかったにもかかわらず割と元気に仕事ができました♪
やっぱり３０００の効果はタウリンが３倍はいっているだけのことはあるようです。
これを朝一で飲んで、休憩時間はこれまた高カロリーのアップルパイです。
もうこれだけタウリン&カロリー攻めにすると、もうバリバリに仕事ができました(笑)
【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
20秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1372kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
77.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
タギルエース（1人前） 17 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  77.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/10/26 19:36 
休日出勤お疲れ様です～＞＜
栄養ドリンクも必要ですよね＾＾；
３０００・・・効きそうですね♪
アップルパイもおいしそうです＾＾
パイ系デニッシュ系ドーナツ系は高カロリーですよね～。
 ボンド８８ 2015/10/27 15:52 
xAKIxさん
パイは高カロリー、デニッシュも高カロリー、もうカロリーが低いわけがないという代物です♪
mommomo 2015/10/27 08:02 
ボンドさんの身体は｢タウリン｣と｢糖質｣で維持されてるんですね～♪

気持ちも上げてくれるもの、大事ですね♪
お仕事、頑張ってください‼   o(｀^´*)
 ボンド８８ 2015/10/27 16:04 
ma･m.momoさん
私の体は、タウリン１０パーセント、糖質２０パーセントで、後は水でできております(笑)

はい、タウリンが３０００も入っていると思うと力も出るというものです♪
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