基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(土) 1520kcal -6kcal   5kcal 山歩き  
9月2日(日) 1526kcal +6kcal   11kcal 山歩きの後仕事  
9月3日(月)          
9月4日(火)          
9月5日(水)       立派な虹  
9月6日(木)       咳が出る  
9月7日(金) 1510kcal -16kcal   -5kcal 8人のミッション最終日  
9月8日(土)       山歩きでストレス解消  
9月9日(日) 1520kcal +10kcal   5kcal ゴルフは106  
9月10日(月)       鬼の霍乱  
9月11日(火)       病み上がりのせいか味が分からな...  
9月12日(水)       全快までもう一歩  
9月13日(木) 1514kcal -6kcal   -1kcal 良い天気  
9月14日(金) 1516kcal +2kcal   1kcal やっと金曜日  
9月15日(土) 1522kcal +6kcal   7kcal だらだらと過ごす一日  
9月16日(日)       道路封鎖  
9月17日(月)       ブラジル出張  
9月18日(火)       ブラジルでの一日  
9月19日(水) 1516kcal -6kcal   1kcal 駐在地に帰任=機内食  
9月20日(木) 1529kcal +13kcal   14kcal 休む間もなく  
9月21日(金) 1515kcal -14kcal   0kcal やっと金曜日  
9月22日(土) 1526kcal +11kcal   11kcal 日本食が通関できた  
9月23日(日) 1526kcal 0kcal   11kcal 良い天気  
9月24日(月)       地方出張  
9月25日(火)       日本出張  
9月26日(水)       長旅  
9月27日(木)       日本に到着  
9月28日(金)       会議本番  
9月29日(土) 1475kcal -51kcal   -40kcal 自宅に到着  
9月30日(日) 1486kcal +11kcal   -29kcal 半年ぶりの卵かけご飯  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,514.4kcal （先月：1,511.9kcal）
増減値（今月） -40kcal （先月：15kcal）
最高値（今月） 1,529kcal （先月：1,526kcal）
最低値（今月） 1,475kcal （先月：1,489kcal）
目標までの残数（今月） あと64kcal （先月：あと24kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,518.3kcal
増減値 -29kcal
最高値 1,563kcal（記録日：2007/07/10）
最低値 1,475kcal（記録日：2007/09/29）