基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(土) 1501kcal -18kcal   -40kcal no title  
9月2日(日) 1513kcal +12kcal   -28kcal BBC通算10日目：初トライ！...  
9月3日(月) 1518kcal +5kcal   -23kcal no title  
9月4日(火) 1525kcal +7kcal   -16kcal no title  
9月5日(水) 1528kcal +3kcal   -13kcal no title  
9月6日(木) 1523kcal -5kcal   -18kcal no title  
9月7日(金) 1511kcal -12kcal   -30kcal no title  
9月8日(土) 1492kcal -19kcal   -49kcal BBC通算11日目：予定外に3...  
9月9日(日) 1506kcal +14kcal   -35kcal BBC通算12日目：腹筋P  
9月10日(月) 1507kcal +1kcal   -34kcal no title  
9月11日(火) 1520kcal +13kcal   -21kcal 雨はウォーキングのチャンス  
9月12日(水) 1521kcal +1kcal   -20kcal no title  
9月13日(木) 1509kcal -12kcal   -32kcal 財布を～♪忘れて～♪  
9月14日(金) 1502kcal -7kcal   -39kcal 運動の神様その2～駅にて  
9月15日(土) 1512kcal +10kcal   -29kcal no title  
9月16日(日) 1492kcal -20kcal   -49kcal BBC通算13日目：最終プログ...  
9月17日(月) 1512kcal +20kcal   -29kcal 指先の運動（ギターです）  
9月18日(火) 1524kcal +12kcal   -17kcal 姿勢がよくなった？  
9月19日(水)       テニス延期、腕立てのみ  
9月20日(木) 1530kcal +6kcal   -11kcal 体重が・・・。  
9月21日(金)       職場テニスで足が・・・  
9月22日(土) 1511kcal -19kcal   -30kcal 指の運動、再び  
9月23日(日) 1513kcal +2kcal   -28kcal BBC通算14日目：進歩実感  
9月24日(月) 1536kcal +23kcal   -5kcal 祝！腹筋通算3000回！  
9月25日(火) 1529kcal -7kcal   -12kcal カキフライ  
9月26日(水) 1507kcal -22kcal   -34kcal 鯖の塩焼きがあった！  
9月27日(木) 1522kcal +15kcal   -19kcal 鯖の味噌煮  
9月28日(金) 1517kcal -5kcal   -24kcal 早寝  
9月29日(土) 1502kcal -15kcal   -39kcal 運動会中止・・・  
9月30日(日) 1507kcal +5kcal   -34kcal またもや運動会延期・・・  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,513.9kcal （先月：1,517.8kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：2kcal）
最高値（今月） 1,536kcal （先月：1,538kcal）
最低値（今月） 1,492kcal （先月：1,487kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,519.6kcal
増減値 -34kcal
最高値 1,562kcal（記録日：2007/05/17）
最低値 1,487kcal（記録日：2007/08/05）