腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           今日は食べ過ぎた。  
11月2日(金)           ウォーキング。行くか？②  
11月3日(土)           ドミニカ共和国  
11月4日(日)           やりました～  
11月5日(月)           久々に～  
11月6日(火)           リバウンドまっしぐら↓↓  
11月7日(水)           今日は半分の日。  
11月8日(木)           ＊真っ赤に焼けた紅葉と夕日＊  
11月9日(金)           -雨降りふり-  
11月10日(土)           ＋先週と今週＋  
11月11日(日)              
11月12日(月)           食っちゃ寝はカラダに悪い‥  
11月13日(火)           軽くなった♪  
11月14日(水)           許すということ  
11月15日(木)           私の事を考えるとケーキが思い浮...  
11月16日(金)           ほのぼの金曜日～  
11月17日(土)           ＊お父さんの誕生日会＊  
11月18日(日)           寒さに勝つ方法  
11月19日(月)           チャングムの料理を食べる  
11月20日(火)           ウォーキング成功！！  
11月21日(水)           ＊時間が過ぎるのは早い＊  
11月22日(木)           ＊映画を観た＊  
11月23日(金)           ＊スーパーモデル＊  
11月24日(土)           ＊計画倒れ＊  
11月25日(日)           ＊終わった＊  
11月26日(月)           ＊３日間リセットダイエット＊  
11月27日(火)           ＊冬であることの弱点＊  
11月28日(水)           ＊鼻がつまる＊  
11月29日(木)           ＊今、考えてること＊  
11月30日(金)           ＊顔痩せ＊  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 2,574回
平均数 78回
最高数 120回（記録日：2007/07/15）
目標達成率 97%