腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 44回 13 kcal up   3964回   帯厲之誓（たいれいのちかい）  
10月2日(水) 31回 9 kcal up   3995回   対驢撫琴（ たいろぶきん）  
10月3日(木) 31回 9 kcal up   4026回   濯纓濯足（たくえいたくそく）  
10月4日(金) 36回 10 kcal up   4062回   濁流滾滾（だくりゅうこんこん）  
10月5日(土) 30回 9 kcal up   4092回   踔厲風発（たくれいふうはつ）  
10月6日(日) 33回 9 kcal up   4125回   多銭善賈（たせんぜんこ）  
10月7日(月) 40回 12 kcal up   4165回   蛇蚹蜩翼（だふちょうよく）  
10月8日(火) 32回 9 kcal up   4197回   煖衣飽食（だんいほうしょく）  
10月9日(水) 35回 10 kcal up   4232回   断鶴続鳧（だんかくぞくふ）  
10月10日(木) 34回 10 kcal up   4266回   弾丸黒痣（だんがんこくし）・弾...  
10月11日(金) 31回 9 kcal up   4297回   断港絶潢（だんこうぜっこう）  
10月12日(土) 31回 9 kcal up   4328回   箪食壺漿（たんしこしょう）  
10月13日(日) 34回 10 kcal up   4362回   断薺画粥（だんせいかくしゅく）  
10月14日(月) 1回 0 kcal dwn   4363回   袒裼裸裎（たんせきらてい）  
10月15日(火) 32回 9 kcal up   4395回   談天雕竜（だんてんちょうりょう...  
10月16日(水) 31回 9 kcal up   4426回   貪夫徇財（たんぷじゅんざい）  
10月17日(木) 33回 9 kcal up   4459回   断爛朝報（だんらんちょうほう）  
10月18日(金) 6回 1 kcal dwn   4465回   探驪獲珠（たんりかくしゅ）  
10月19日(土) 35回 10 kcal up   4500回   湛盧之剣（たんろのけん）  
10月20日(日) 30回 9 kcal up   4530回   遅疑逡巡（ちぎしゅんじゅん）  
10月21日(月) 36回 10 kcal up   4566回   池魚之殃（ちぎょのわざわい）  
10月22日(火) 30回 9 kcal up   4596回   竹帛之功（ちくはくのこう）  
10月23日(水) 35回 10 kcal up   4631回   竹苞松茂（ちくほうしょうも）  
10月24日(木) 47回 14 kcal up   4678回   蟄居屛息（ちっきょへいそく）  
10月25日(金) 33回 9 kcal up   4711回   魑魅魍魎（ちみもうりょう）  
10月26日(土) 34回 10 kcal up   4745回   中権後勁（ちゅうけんこうけい）  
10月27日(日) 33回 9 kcal up   4778回   昼耕夜誦（ちゅうこうやしょう）  
10月28日(月) 30回 9 kcal up   4808回   誅心之法（ちゅうしんのほう）  
10月29日(火) 36回 10 kcal up   4844回   疇昔之夜（ちゅうせきのよ）  
10月30日(水) 32回 9 kcal up   4876回   躊躇逡巡（ちゅうちょしゅんじゅ...  
10月31日(木) 33回 9 kcal up   4909回   綢繆未雨（ちゅうびゅうみう）  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 989回 （先月：903回）
平均数（今月） up 31.9回 （先月：30.1回）
最高数（今月） dwn 47回 （先月：51回）
目標達成率（今月） up 93.5% （先月：83.3%）
総合データ（～10月）
合計数 4,909回
平均数 18.1回
最高数 83回（記録日：2013/07/20）
目標達成率 45.4%