濯纓濯足（たくえいたくそく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月03日（木）

濯纓濯足（たくえいたくそく）
< 対驢撫琴（ たいろ... 　｜　濁流滾滾（だくりゅ... >
「世のなりゆきに応じて進退すること。また、善行をすれば尊ばれ、悪行をすれば卑しまれるということ。また、世俗を超越すること」

お茶の水、車中にてお弁当。
山の上ホテルを見つける。　天ぷら食べに行きた～い！！
帰りにサンシャイン歩人館にて革靴を買う。いつ以来だろう？
2011.12.22以来だった。とりあえずもうすぐ2年。昨日キレイに磨いてもらってやり方も聞いたので丁寧に履いていきたい。

【記録グラフ】
肩回し
25回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
35分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
102.6km
走行距離（km） のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
コメント
お・ん・ぷ♪ 2013/10/03 18:11 
今日も肩回し☆気持ちいいですよねぇ～(о＾∇＾о)
今日の四文字熟語…
超越するのに応じる？
私なにか取り違えてるかも…(＞＜)
 komokomo 2013/10/03 23:38 
お・ん・ぷ♪さんこんばんは！
もう既に超越してるような・・・
肩回ししてますよ～！！
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