濁流滾滾（だくりゅうこんこん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>濁流滾滾（だくりゅうこんこん）
13年10月04日（金）

濁流滾滾（だくりゅうこんこん）
< 濯纓濯足（たくえい... 　｜　踔厲風発（たくれい... >
「濁った水が盛んに流れるさま」

金曜日～！！
護国寺出口高架下にてお弁当。
夜用賀で仕事、練馬の桃太郎すしで食事して帰宅。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
37回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
32分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
106.6km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
3900歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
65回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE