疇昔之夜（ちゅうせきのよ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月29日（火）

疇昔之夜（ちゅうせきのよ）
< 誅心之法（ちゅうし... 　｜　躊躇逡巡（ちゅうち... >
「昨夜。ゆうべ」
また、雨！　赤羽岩淵の駐車場でお弁当。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
25分
英検勉強（分） のグラフ
肩回し
29回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
105.8km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
121.7kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
3400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/29 18:30 
よく降りますよね～雨
 komokomo 2013/10/29 21:32 
明日は晴れそうですね。　台風ももう終わりにしてほしいですね。
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