断薺画粥（だんせいかくしゅく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月13日（日）

断薺画粥（だんせいかくしゅく）
< 箪食壺漿（たんしこ... 　｜　袒裼裸裎（たんせき... >
「貧乏に耐えて勉学に励むこと」
故事：中国北宋の范仲淹は若いころ貧乏で、なずなをきざんでおかずとし、冷えて固くなった粥を四つに切って、朝晩二つずつ食べるという生活をしながら、勉学に励んだという故事から。
類：蛍雪之功（けいせつのこう）・蛍窓雪案（けいそうせつあん）・車胤聚蛍（しゃいんしゅうけい）・苦学力行（くがくりっこう）
前回走ったのはいつだったんだろう？？　久々に走る！

■テニス
９時半からテニス。　これからテニスのスクールに来てる人達と飲み会。　実は誰が来るのかあまり知らない？？

【記録グラフ】
フィットネスツイスター
1分
フィットネスツイスター（分） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
37分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
46回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		ジョギング
1.85km
ジョギング（km） のグラフ
腕立て伏せ
47回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
34回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/10/13 09:02 
なずなをきざんでおかずとし、冷えて固くなった粥を四つに切って、朝晩二つずつ食べる
・・・って、絶対無理っす！
 komokomo 2013/10/15 19:58 
でも食べるものがあるだけありがたい気もしますが、、、
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