袒裼裸裎（たんせきらてい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月14日（月）

袒裼裸裎（たんせきらてい）
< 断薺画粥（だんせい... 　｜　談天雕竜（だんてん... >
「はなはだ無礼なこと」

■テニス
本日もテニス。この３連休は毎日テニス、ありがたや～！！

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
34分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
34回
肩回し（回） のグラフ
 		エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
11.5km
走行距離（km） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/10/14 18:47 
オイラのことかな～
 komokomo 2013/10/14 22:29 
うーん、多分違うと思います(笑)
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