蟄居屛息（ちっきょへいそく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

蟄居屛息（ちっきょへいそく）
< 竹苞松茂（ちくほう... 　｜　魑魅魍魎（ちみもう... >
「江戸時代、公家・武士に科した刑の一つ。家にこもって外出せず、息を殺して、おそれつつしむこと」
類：蟄居閉門（ちっきょへいもん）
やきとりのほっと屋八丁堀店にて炭火焼とり重＋POTIER COFFEE八丁堀店にてマンゴージュース。
とり重美味しかった～♪

【記録グラフ】
肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
英検勉強
62分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		万歩計
5800歩
万歩計（歩） のグラフ
気温
16℃
気温（℃） のグラフ
 		スクワット
6回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
47回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/24 08:16 
時代劇とかでよく聞く言葉ですな・・・ひげボウボウになって・・・
 komokomo 2013/10/24 13:11 
最近だと「八重の桜」の山本覚馬ですかね？
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