蟄居屛息（ちっきょへいそく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

蟄居屛息（ちっきょへいそく）
< 竹苞松茂（ちくほう... 　｜　魑魅魍魎（ちみもう... >
「江戸時代、公家・武士に科した刑の一つ。家にこもって外出せず、息を殺して、おそれつつしむこと」
類：蟄居閉門（ちっきょへいもん）
やきとりのほっと屋八丁堀店にて炭火焼とり重＋POTIER COFFEE八丁堀店にてマンゴージュース。
とり重美味しかった～♪

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
62分
英検勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		スクワット
6回
スクワット（回） のグラフ
万歩計
5800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
16℃
気温（℃） のグラフ
腹筋
47回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/24 08:16 
時代劇とかでよく聞く言葉ですな・・・ひげボウボウになって・・・
 komokomo 2013/10/24 13:11 
最近だと「八重の桜」の山本覚馬ですかね？
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