断鶴続鳧（だんかくぞくふ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月09日（水）

断鶴続鳧（だんかくぞくふ）
< 煖衣飽食（だんいほ... 　｜　弾丸黒痣（だんがん... >
「生まれつきの自然のあり方に手を加え損なうこと」
松見町のドラッグストア駐車場にてお弁当。
ほぼ定時で帰宅。久しぶりにゆっくりした夜。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
37回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
78分
英検勉強（分） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
149.2km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/09 09:12 
美容整形で失敗したとか・・・
 komokomo 2013/10/09 18:07 
自然のままが一番！だと僕は思います。
お・ん・ぷ♪ 2013/10/09 17:20 
自然から人間へのメッセージですねぇ？
自然ほど美しくて力をもったものはない…枝豆たべたい…
 komokomo 2013/10/09 18:09 
枝豆とビール、黄金コンビですね♪
自然現象ですかね、お腹からのメッセージです！
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