蛇蚹蜩翼（だふちょうよく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月07日（月）

蛇蚹蜩翼（だふちょうよく）
< 多銭善賈（たせんぜ... 　｜　煖衣飽食（だんいほ... >
「互いにもちつもたれつの関係にあること」

コメダ珈琲店ダイエー大島店にてミックスサンドとアイスコーヒー。

【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
41分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
エキスパンダー
11回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		走行距離
115.7km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/10/07 12:03 
ああ癒着か？　もっと高尚なこと？
 komokomo 2013/10/07 22:39 
夫婦？　仕事仲間？？
マイペンライ！ 2013/10/07 12:05 
ふうん、蛇の抜け殻なんすね～
みたお 2013/10/07 16:24 
↑アハハハハハ
だめだこりゃ(￣▽￣)
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