帯厲之誓（たいれいのちかい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

帯厲之誓（たいれいのちかい）
< 大貉小貉（たいばく... 　｜　対驢撫琴（ たいろ... >
「功臣の家は末長く絶やさせないという約束。黄河が帯のように細くなり、泰山が砥石のように平らになっても変わらない意」
類：河山帯礪（かざんたいれい）
リンガーハット長崎ちゃんぽん横須賀三浦海岸店にてかきちゃんぽん。

【記録グラフ】
肩回し
37回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
52分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
腹筋
44回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
56回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hirochann 2013/10/01 07:21 
帯厲之誓？
我が〇〇家もかくありたい。
 komokomo 2013/10/01 08:34 
あら、うっかり書き忘れてました、今晩修正します。
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