腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 40回 12 kcal up   190回   普通の日  
6月2日(火) 30回 9 kcal up   220回   リサイタル  
6月3日(水) 50回 15 kcal up   270回   一人で練習  
6月4日(木) 30回 9 kcal up   300回   ２本立て  
6月5日(金) 30回 9 kcal up   330回   仕事の後に  
6月6日(土) 30回 9 kcal up   360回   no title  
6月7日(日) 30回 9 kcal up   390回   no title  
6月8日(月) 30回 9 kcal up   420回   月曜日  
6月9日(火) 30回 9 kcal up   450回   大勝軒  
6月10日(水) 30回 9 kcal up   480回   天使と悪魔  
6月11日(木) 30回 9 kcal up   510回   no title  
6月12日(金) 30回 9 kcal up   540回   no title  
6月13日(土)           no title  
6月14日(日) 30回 9 kcal up   570回   先輩がダイエット成功？！  
6月15日(月)              
6月16日(火) 30回 9 kcal up   600回   食べなくても飲める  
6月17日(水) 30回 9 kcal up   630回   no title  
6月18日(木) 0回 0 kcal dwn   630回   no title  
6月19日(金)           no title  
6月20日(土)           no title  
6月21日(日)              
6月22日(月)              
6月23日(火)              
6月24日(水)              
6月25日(木)              
6月26日(金)              
6月27日(土)              
6月28日(日)              
6月29日(月)              
6月30日(火)              
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 420回 （先月：150回）
平均数（今月） dwn 30回 （先月：37.5回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 107.1% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 570回
平均数 31.7回
最高数 60回（記録日：2009/05/30）
目標達成率 105.6%