スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年08月
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スクワットのグラフ
日別データ（8月）

8月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)           8月こそ。。  
8月2日(土)           減薬してから。。。。  
8月3日(日)           赤塚不二夫さん  
8月4日(月)           崖の上のポニョ  
8月5日(火)           集団がん検診  
8月6日(水)           今日も暑い。  
8月7日(木)           わしわしわしわしわしわし～～～...  
8月8日(金)           早朝ウォーキング  
8月9日(土) 20回 10 kcal dwn   420回   ラジオ体操、最終日。  
8月10日(日)           ウエットスーツ  
8月11日(月) 30回 15 kcal up   450回   お盆が迫る（●＾o＾●）  
8月12日(火) 30回 15 kcal up   480回   魚肉ソーセージ  
8月13日(水)           実家にお参り。  
8月14日(木) 30回 15 kcal up   510回   おばさんが来る。  
8月15日(金)           エアロバイク  
8月16日(土)           虚無感。。  
8月17日(日) 30回 15 kcal up   540回   日本がんばれ！！  
8月18日(月) 30回 15 kcal up   570回   ごはんがない。(>_&l...  
8月19日(火)           良く寝てない。。  
8月20日(水)           あ”〜〜。  
8月21日(木)           雷罹災、教訓。  
8月22日(金)           キャンプに、行きます〜。  
8月23日(土)           キャンプにて  
8月24日(日)           キャンプ  
8月25日(月)              
8月26日(火)              
8月27日(水)           no title  
8月28日(木)              
8月29日(金)              
8月30日(土)              
8月31日(日) 30回 15 kcal up   600回   元のカラダカラに復活。。  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 200回 （先月：40回）
平均数（今月） up 28.6回 （先月：20回）
最高数（今月） up 30回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 85.7% （先月：0%）
総合データ（～8月）
合計数 600回
平均数 21.4回
最高数 30回（記録日：2008/08/31）
目標達成率 35.7%