万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 8506歩 425 kcal dwn   214685歩   自分に対して  
7月2日(水) 8296歩 414 kcal dwn   222981歩   ちょっとカロリーオーバー  
7月3日(木) 3018歩 150 kcal dwn   225999歩   ボーナスが出た。  
7月4日(金) 2419歩 120 kcal dwn   228418歩   ボディアタック＃６１の使用曲  
7月5日(土) 10441歩 522 kcal up   238859歩   JｕｍｐSｔｙｌｅって  
7月6日(日) 1976歩 98 kcal dwn   240835歩   フットサルの早朝練習  
7月7日(月) 10106歩 505 kcal up   250941歩   出張は無事終了  
7月8日(火) 7538歩 376 kcal dwn   258479歩   尿酸値がヤバイ  
7月9日(水) 10489歩 524 kcal up   268968歩   笑われるくらい  
7月10日(木) 3709歩 185 kcal dwn   272677歩   店閉まる～。  
7月11日(金) 2974歩 148 kcal dwn   275651歩   金曜何したっけ？  
7月12日(土) 14807歩 740 kcal up   290458歩   練習ラウンド  
7月13日(日)           フットサル３戦目　引き分け  
7月14日(月) 2123歩 106 kcal dwn   292581歩   休んでしまった。  
7月15日(火) 9096歩 454 kcal dwn   301677歩   今日はお誕生会  
7月16日(水) 4003歩 200 kcal dwn   305680歩   ジャージを忘れたのでＳＣ休み  
7月17日(木)           鯨のコロ  
7月18日(金)           休みばっかり  
7月19日(土)              
7月20日(日)           Ｃｏｍｅ　ｈｅｒｅ　コロ  
7月21日(月)              
7月22日(火) 11586歩 579 kcal up   317266歩   書く時間なかった。  
7月23日(水) 18209歩 910 kcal up   335475歩   一番イイね～  
7月24日(木)           午後半休＋Ｇｏｏｄ－ｂｙ　コロ  
7月25日(金)           明日から９連休  
7月26日(土)              
7月27日(日)           タイ旅行記（２日目）  
7月28日(月)              
7月29日(火)              
7月30日(水)           無事帰国  
7月31日(木)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 129,296歩 （先月：127,168歩）
平均数（今月） up 7,605.6歩 （先月：7,064.9歩）
最高数（今月） up 18,209歩 （先月：14,744歩）
目標達成率（今月） dwn 35.3% （先月：38.9%）
総合データ（～7月）
合計数 335,475歩
平均数 7,137.8歩
最高数 18,209歩（記録日：2008/07/23）
目標達成率 29.8%