万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年06月
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万歩計のグラフ
日別データ（6月）

6月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日) 2679歩 133 kcal dwn   81690歩   歩数の記録のみ  
6月2日(月) 8534歩 426 kcal dwn   90224歩   ジャージがずり落ちる  
6月3日(火) 2869歩 143 kcal dwn   93093歩   飲み会  
6月4日(水) 13761歩 688 kcal up   106854歩   ランニングマシンで歩数かせぎ  
6月5日(木)              
6月6日(金)           会社で測定  
6月7日(土)           ウエスト２ｃｍダウン  
6月8日(日) 4784歩 239 kcal dwn   111638歩   フットサル２戦目　負け  
6月9日(月) 10178歩 508 kcal up   121816歩   ジャージ忘れた  
6月10日(火) 8898歩 444 kcal dwn   130714歩   ショートプログラムだと物足りな...  
6月11日(水) 4051歩 202 kcal dwn   134765歩   残業が多くなってきた。  
6月12日(木)           とろろ昆布がよかったのか  
6月13日(金)           １時間ちょっと  
6月14日(土)              
6月15日(日) 10298歩 514 kcal up   145063歩   ボディアタックが新曲に  
6月16日(月) 3342歩 167 kcal dwn   148405歩   no title  
6月17日(火)           たんぱく質を摂る  
6月18日(水)           初めてのインストレクター  
6月19日(木) 11019歩 550 kcal up   159424歩   健康診断  
6月20日(金)           飲み会  
6月21日(土)              
6月22日(日) 10251歩 512 kcal up   169675歩   歩かないとダメだ！  
6月23日(月) 1650歩 82 kcal dwn   171325歩   誰も居ない＋帰宅  
6月24日(火) 12472歩 623 kcal up   183797歩   ヨーグルトは良いね！  
6月25日(水) 4202歩 210 kcal dwn   187999歩   ４ヶ月続いてる  
6月26日(木) 1173歩 58 kcal dwn   189172歩   ちょっとびっくり  
6月27日(金)           出た～方向音痴  
6月28日(土) 14744歩 737 kcal up   203916歩   プロミスレディス観戦  
6月29日(日)           打ちっぱなし＋ＳＣ１３日目（過...  
6月30日(月) 2263歩 113 kcal dwn   206179歩   就職して６ヶ月＋おばけ？  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 127,168歩 （先月：79,011歩）
平均数（今月） up 7,064.9歩 （先月：6,584.3歩）
最高数（今月） dwn 14,744歩 （先月：14,942歩）
目標達成率（今月） up 38.9% （先月：8.3%）
総合データ（～6月）
合計数 206,179歩
平均数 6,872.6歩
最高数 14,942歩（記録日：2008/05/23）
目標達成率 26.7%