睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           食事  
11月2日(日) 7時間 dwn   1017時間   食事  
11月3日(月) 7時間 dwn   1024時間   食事  
11月4日(火) 7時間 dwn   1031時間   食事  
11月5日(水) 7時間 dwn   1038時間   食事  
11月6日(木) 4.5時間 dwn   1042.5時間   食事  
11月7日(金) 8時間 up   1050.5時間   食事  
11月8日(土) 6時間 dwn   1056.5時間   食事  
11月9日(日) 7時間 dwn   1063.5時間   食事  
11月10日(月) 7時間 dwn   1070.5時間   食事  
11月11日(火) 5時間 dwn   1075.5時間   食事  
11月12日(水) 6時間 dwn   1081.5時間   食事  
11月13日(木) 7時間 dwn   1088.5時間   食事  
11月14日(金) 8時間 up   1096.5時間   食事  
11月15日(土) 6時間 dwn   1102.5時間   食事  
11月16日(日) 5時間 dwn   1107.5時間   食事  
11月17日(月) 6時間 dwn   1113.5時間   食事  
11月18日(火) 2時間 dwn   1115.5時間   食事  
11月19日(水) 8時間 up   1123.5時間   食事  
11月20日(木) 6時間 dwn   1129.5時間   食事  
11月21日(金) 6時間 dwn   1135.5時間   食事  
11月22日(土) 7時間 dwn   1142.5時間   食事  
11月23日(日)           食事  
11月24日(月) 6時間 dwn   1148.5時間   食事  
11月25日(火) 5時間 dwn   1153.5時間   食事  
11月26日(水) 6時間 dwn   1159.5時間   食事  
11月27日(木) 6時間 dwn   1165.5時間   食事  
11月28日(金) 9時間 up   1174.5時間   食事  
11月29日(土) 8時間 up   1182.5時間   食事  
11月30日(日) 9時間 up   1191.5時間   食事  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 181.50時間 （先月：172時間）
平均数（今月） dwn 6.48時間 （先月：6.62時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 21.4% （先月：38.5%）
総合データ（～11月）
合計数 1,191.50時間
平均数 6.48時間
最高数 12時間（記録日：2008/06/07）
目標達成率 24.5%