睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 6時間 dwn   198.5時間   31日目  
7月2日(木) 5.5時間 dwn   204時間   32日目  
7月3日(金) 4.5時間 dwn   208.5時間   33日目  
7月4日(土)           34日目  
7月5日(日) 7.5時間 up   216時間   35日目  
7月6日(月) 6時間 dwn   222時間   36日目  
7月7日(火) 5.5時間 dwn   227.5時間   37日目  
7月8日(水) 6.5時間 dwn   234時間   38日目  
7月9日(木) 6.5時間 dwn   240.5時間   39日目  
7月10日(金) 8時間 up   248.5時間   40日目  
7月11日(土) 7.5時間 up   256時間   41日目  
7月12日(日) 8時間 up   264時間   42日目  
7月13日(月) 4時間 dwn   268時間   43日目  
7月14日(火) 7時間 up   275時間   44日目  
7月15日(水) 6.5時間 dwn   281.5時間   45日目  
7月16日(木) 6時間 dwn   287.5時間   46日目  
7月17日(金)              
7月18日(土)              
7月19日(日)              
7月20日(月) 6時間 dwn   293.5時間   47日目　稚拙  
7月21日(火) 5.5時間 dwn   299時間   48日目　  
7月22日(水) 4.5時間 dwn   303.5時間   49日目　惰眠  
7月23日(木) 5.5時間 dwn   309時間   50日目　不調  
7月24日(金) 7時間 up   316時間   51日目  
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火)              
7月29日(水)              
7月30日(木)              
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 123.50時間 （先月：192.50時間）
平均数（今月） dwn 6.18時間 （先月：6.42時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 30% （先月：36.7%）
総合データ（～7月）
合計数 316時間
平均数 6.32時間
最高数 9時間（記録日：2009/06/18）
目標達成率 34%