18日目【terminさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>terminさんのトップページ>記録ノートを見る>18日目
09年06月18日（木）

18日目
< 17日目 　｜　19日目 >


【記録グラフ】
iKnow!(アイテム数)
40個
iKnow!(アイテム数)（個） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー（発芽玄米）（0.5人前） 111 kcal
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前） 129 kcal
12時
コロッケ（0.5人前） 72.3 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ごぼうのきんぴら（0.5人前） 92.6 kcal
ちくわの天麩羅（0.5人前） 53.9 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
20時
とうふ（1人前） 84 kcal
西友 ところてん（1人前） 1.5 kcal
うな重（0.4人前） 308 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
紀文 枝豆つまみ揚げ（0.5人前） 86 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
QBB アーモンド入りベビーチーズ（1人前） 62 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 44.9 kcal
味付けメンマ（3人前） 5.7 kcal
  2370 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE