17日目【terminさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

17日目
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【記録グラフ】
iKnow!(アイテム数)
0個
iKnow!(アイテム数)（個） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
カステラ（1人前） 319 kcal
12時
豚の生姜焼（0.5人前） 215 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.5人前） 72.3 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
  1923 kcal
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