睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 7時間 dwn   15715.13時間   ストレス解消にドラマ  
11月2日(水) 7.75時間 dwn   15722.88時間   なぜなぜ  
11月3日(木) 7.75時間 dwn   15730.63時間   休日出勤でなぜなぜ  
11月4日(金) 6.25時間 dwn   15736.88時間   宇都宮出張  
11月5日(土) 9.25時間 up   15746.13時間   嫁の体調悪い  
11月6日(日) 7.25時間 dwn   15753.38時間   名刺管理  
11月7日(月) 5.25時間 dwn   15758.63時間   酷い会議  
11月8日(火) 5.75時間 dwn   15764.38時間   眠けが取れない  
11月9日(水) 5.5時間 dwn   15769.88時間   OIL作成  
11月10日(木) 5.75時間 dwn   15775.63時間   久しぶりに英語をかなり使う  
11月11日(金) 6時間 dwn   15781.63時間   メンバーの心をまとめていく  
11月12日(土) 5.5時間 dwn   15787.13時間   塾の先生と討論  
11月13日(日) 9.5時間 up   15796.63時間   ホンダに行く  
11月14日(月) 6.5時間 dwn   15803.13時間   ADU納入  
11月15日(火) 6.45時間 dwn   15809.58時間   段取り悪い  
11月16日(水) 5時間 dwn   15814.58時間   初めての展示会  
11月17日(木) 4.5時間 dwn   15819.08時間   展示会ヘトヘト  
11月18日(金) 4.5時間 dwn   15823.58時間   宇都宮出張2  
11月19日(土) 8時間 up   15831.58時間   誠意ない対応に怒り  
11月20日(日) 5.75時間 dwn   15837.33時間   昨日の怒りがおさまらない  
11月21日(月) 6時間 dwn   15843.33時間   なんともならない  
11月22日(火) 5.5時間 dwn   15848.83時間   無理難題  
11月23日(水) 5.25時間 dwn   15854.08時間   休日出勤  
11月24日(木)              
11月25日(金)              
11月26日(土) 7.25時間 dwn   15861.33時間   久しぶりの休み  
11月27日(日) 7時間 dwn   15868.33時間   子供と過ごす  
11月28日(月) 5時間 dwn   15873.33時間   前夜喘息発作  
11月29日(火) 5時間 dwn   15878.33時間   自分の目で見て判断必要  
11月30日(水)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 170.20時間 （先月：182.25時間）
平均数（今月） dwn 6.30時間 （先月：6.75時間）
最高数（今月） dwn 9.50時間 （先月：11.50時間）
目標達成率（今月） dwn 11.1% （先月：37%）
総合データ（～11月）
合計数 15,878.33時間
平均数 6.44時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.2%