睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水) 7時間 dwn   20085.39時間   午前中多少晴れ間もあとは１日雨  
5月2日(木) 7.75時間 dwn   20093.14時間   キャンプ最終日  
5月3日(金) 7.5時間 dwn   20100.64時間   ウォーキングと勉強再開  
5月4日(土) 8時間 up   20108.64時間   仕事が嫌になってきた  
5月5日(日) 8時間 up   20116.64時間   ついに連休が終わった  
5月6日(月) 5時間 dwn   20121.64時間   会社でなかなかエンジンかからな...  
5月7日(火) 6.5時間 dwn   20128.14時間   明け方目が覚める  
5月8日(水) 5時間 dwn   20133.14時間   やる気が起きない  
5月9日(木) 5.5時間 dwn   20138.64時間   いつの疲れ？  
5月10日(金) 4.5時間 dwn   20143.14時間   なかなか落ち着かない  
5月11日(土) 6.5時間 dwn   20149.64時間   息子と仲直りできなかった  
5月12日(日) 8.75時間 up   20158.39時間   やれることをやるしかない  
5月13日(月) 4時間 dwn   20162.39時間   喘息  
5月14日(火) 8時間 up   20170.39時間   身体が悲鳴  
5月15日(水) 5.25時間 dwn   20175.64時間   自分がなりたいものは？  
5月16日(木) 5.25時間 dwn   20180.89時間   同僚に助けてもらう  
5月17日(金) 5.25時間 dwn   20186.14時間   一番大事な事は？  
5月18日(土) 7.5時間 dwn   20193.64時間   勉強頑張る  
5月19日(日) 7.5時間 dwn   20201.14時間   行き詰まる  
5月20日(月) 4時間 dwn   20205.14時間   心のバランス保てない  
5月21日(火) 4.5時間 dwn   20209.64時間   気を取り直すも続かない  
5月22日(水) 5時間 dwn   20214.64時間   元の会社の惨状  
5月23日(木) 7時間 dwn   20221.64時間   また休む  
5月24日(金) 5.25時間 dwn   20226.89時間   会社が辛い  
5月25日(土) 9.3時間 up   20236.19時間   中小企業診断士勉強焦る  
5月26日(日) 8.5時間 up   20244.69時間   休みはすぐ終わる  
5月27日(月) 4時間 dwn   20248.69時間   父親が網膜剥離手術  
5月28日(火) 4時間 dwn   20252.69時間   体調良くない  
5月29日(水) 5時間 dwn   20257.69時間   また母親と大喧嘩  
5月30日(木) 4時間 dwn   20261.69時間   資料誉められた  
5月31日(金) 4.25時間 dwn   20265.94時間   疲れ溜まる  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 187.55時間 （先月：169時間）
平均数（今月） up 6.05時間 （先月：5.63時間）
最高数（今月） dwn 9.30時間 （先月：10.25時間）
目標達成率（今月） up 19.4% （先月：13.3%）
総合データ（～5月）
合計数 20,265.94時間
平均数 6.32時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.5%