睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 6.5時間 dwn   32219.26時間   会社が嫌で仕方ない  
3月2日(火) 5時間 dwn   32224.26時間   社長面接  
3月3日(水) 4時間 dwn   32228.26時間   会社堪える  
3月4日(木) 4時間 dwn   32232.26時間   会社飛ぶしかない  
3月5日(金) 8時間 up   32240.26時間   朝会社に行けなかった  
3月6日(土) 7時間 dwn   32247.26時間   会社脱出振り出しに戻る  
3月7日(日) 7時間 dwn   32254.26時間   勉強頑張る  
3月8日(月) 5時間 dwn   32259.26時間   家族のために会社堪える  
3月9日(火) 4.5時間 dwn   32263.76時間   転職エージェントとの面談始まる  
3月10日(水) 4時間 dwn   32267.76時間   精神的に疲れてる  
3月11日(木) 4時間 dwn   32271.76時間   希望が見えない  
3月12日(金) 4時間 dwn   32275.76時間   少し穏やかな一日  
3月13日(土) 7時間 dwn   32282.76時間   勉強に集中  
3月14日(日) 7時間 dwn   32289.76時間   勉強家族の理解難しい  
3月15日(月) 4.75時間 dwn   32294.51時間   また母とケンカ  
3月16日(火) 6時間 dwn   32300.51時間   精神キツイ  
3月17日(水) 5時間 dwn   32305.51時間   母とケンカきつい  
3月18日(木) 6時間 dwn   32311.51時間   転職 書類選考で落ちる  
3月19日(金) 6時間 dwn   32317.51時間   また転職書類選考で落ちる  
3月20日(土) 6時間 dwn   32323.51時間   スキマ時間学習で家族に迷惑かけ...  
3月21日(日) 7.5時間 dwn   32331.01時間   勉強頑張る  
3月22日(月) 5時間 dwn   32336.01時間   出口のないトンネル  
3月23日(火) 5時間 dwn   32341.01時間   惨めで悔しくてたまらない  
3月24日(水) 5時間 dwn   32346.01時間   面談もすっぽかされた  
3月25日(木) 4時間 dwn   32350.01時間   結婚記念日  
3月26日(金) 7時間 dwn   32357.01時間   移動の多い一日  
3月27日(土) 6時間 dwn   32363.01時間   先生の思いがけない言葉  
3月28日(日) 7.5時間 dwn   32370.51時間   精神状態が良くない  
3月29日(月) 4.5時間 dwn   32375.01時間   クルマの運転長い  
3月30日(火) 5時間 dwn   32380.01時間   休職か頑張るか？  
3月31日(水) 5時間 dwn   32385.01時間   休職の意思固める  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 172.25時間 （先月：148.25時間）
平均数（今月） up 5.56時間 （先月：5.29時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） dwn 3.2% （先月：10.7%）
総合データ（～3月）
合計数 32,385.01時間
平均数 8.36時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 16.7%