睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 8時間 up   34061.51時間   プレッシャー受ける  
11月2日(火) 9時間 up   34070.51時間   分からない事が分かった  
11月3日(水) 10時間 up   34080.51時間   仕事ストレス  
11月4日(木) 7時間 dwn   34087.51時間   仕事疲れた  
11月5日(金) 9時間 up   34096.51時間   忙しい  
11月6日(土) 8時間 up   34104.51時間   母の買い物に付き合う  
11月7日(日) 9時間 up   34113.51時間   仕事が頭から離れない  
11月8日(月) 6時間 dwn   34119.51時間   会社飲み会面白くない  
11月9日(火) 6時間 dwn   34125.51時間   出張疲れた  
11月10日(水) 8時間 up   34133.51時間   腰が痛い  
11月11日(木) 8.5時間 up   34142.01時間   腰痛悪化  
11月12日(金) 6時間 dwn   34148.01時間   展示会面白くない  
11月13日(土) 9時間 up   34157.01時間   腰痛悪化  
11月14日(日) 10時間 up   34167.01時間   明日の仕事が嫌  
11月15日(月) 8時間 up   34175.01時間   奇跡的にアポが取れた  
11月16日(火) 8時間 up   34183.01時間   腰痛に苦しむ  
11月17日(水) 8時間 up   34191.01時間   客先回り  
11月18日(木) 9時間 up   34200.01時間   また横になる時間が増えた  
11月19日(金) 8.5時間 up   34208.51時間   客先回りのネタが尽きてきた  
11月20日(土) 8時間 up   34216.51時間   腰痛良くならない  
11月21日(日) 9時間 up   34225.51時間   寝てばかり  
11月22日(月) 9時間 up   34234.51時間   なんちゃってアポ  
11月23日(火) 9時間 up   34243.51時間   腰痛回復  
11月24日(水) 7.5時間 dwn   34251.01時間   オフィス内覧  
11月25日(木) 8時間 up   34259.01時間   窓口対応も多い  
11月26日(金) 9時間 up   34268.01時間   後半寝てばかり  
11月27日(土) 9時間 up   34277.01時間   寝てばかり  
11月28日(日) 9時間 up   34286.01時間   来週恐怖  
11月29日(月) 9.5時間 up   34295.51時間   腰痛悪化  
11月30日(火) 8時間 up   34303.51時間   静岡出張  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 250時間 （先月：259.50時間）
平均数（今月） dwn 8.33時間 （先月：8.37時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） up 83.3% （先月：74.2%）
総合データ（～11月）
合計数 34,303.51時間
平均数 8.33時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 19.3%