睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 6時間 dwn   743.7時間   最新体力測定（InBody）  
4月2日(木) 6時間 dwn   749.7時間   いろんな疲れとコスパ上本町のレ...  
4月3日(金)              
4月4日(土)              
4月5日(日) 8時間 up   757.7時間   声を出すの萎えた…  
4月6日(月) 8時間 up   765.7時間   月曜の体調不良  
4月7日(火) 6時間 dwn   771.7時間   無理はしたらだめ  
4月8日(水)              
4月9日(木)              
4月10日(金) 7時間 up   778.7時間   CR新世紀エヴァンゲリオン 〜...  
4月11日(土) 6時間 dwn   784.7時間   レッスン以外の運動  
4月12日(日)              
4月13日(月)              
4月14日(火) 7時間 up   791.7時間   まだ調子がよくない…  
4月15日(水)              
4月16日(木) 6時間 dwn   797.7時間   記録のみ  
4月17日(金)              
4月18日(土)              
4月19日(日)              
4月20日(月)              
4月21日(火)              
4月22日(水)              
4月23日(木)              
4月24日(金)              
4月25日(土)              
4月26日(日)              
4月27日(月) 8時間 up   805.7時間   完全にダメ…  
4月28日(火)              
4月29日(水) 14時間 up   819.7時間   ずっと寝てた  
4月30日(木) 8時間 up   827.7時間   久しぶりのジム  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 90時間 （先月：106時間）
平均数（今月） dwn 7.50時間 （先月：7.57時間）
最高数（今月） up 14時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 58.3% （先月：71.4%）
総合データ（～4月）
合計数 827.70時間
平均数 7.46時間
最高数 14時間（記録日：2009/04/29）
目標達成率 62.2%