月曜の体調不良【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nakamarさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜の体調不良
09年04月06日（月）

月曜の体調不良
< 声を出すの萎えた… 　｜　無理はしたらだめ >
子供ではないが、月曜は調子が悪くなる…

今日も調子が悪かった。一日動くのがしんどかった…

今週は特に何の問題もないが、何故調子悪くなったのだろうか。

もういやだ！

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
やきめし（1人前） 377 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 100 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（0.5人前） 5.7 kcal
ご飯（3人前） 454 kcal
  1610 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE