内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2011年08月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（8月）

8月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月)       Ex.ボクシング→G.Step...  
8月2日(火)       charangeシェイプ→G....  
8月3日(水)       no title  
8月4日(木)       G.Power→G.Step  
8月5日(金)       no title  
8月6日(土)       朝ミサ  
8月7日(日)       友人のお見舞い→夕ミサ  
8月8日(月)       Ex.Box→G.Sep→G....  
8月9日(火)       G.Kickだけ  
8月10日(水)       レッスン  
8月11日(木)       骨盤パーソナル→G.Power...  
8月12日(金)       ジムさぼり  
8月13日(土)       かたづけとか→筋トレだけ→In...  
8月14日(日)       no title  
8月15日(月)       ExBox→G.Step→G....  
8月16日(火)       G.Kickだけ  
8月17日(水)       ジム定休  
8月18日(木) 5.9 +0.2   -1.5 練馬区37.8度　筋トレ→G....  
8月19日(金)       避暑と湯治に行ったのだが。。。  
8月20日(土)       湯治とショッピング（のつきあい...  
8月21日(日)       あさからボランティア  
8月22日(月)       Ex.Box→G.Step→G...  
8月23日(火)       G.Active60→G.Ki...  
8月24日(水)       ジム休み  
8月25日(木)       G.Power→G.Step  
8月26日(金)       K.Boxの体験  
8月27日(土)       パーソナルとストレッチだけ  
8月28日(日)       Ex.Boxi→Wストレッチ→...  
8月29日(月)       Ex.Box→G.Step→G...  
8月30日(火) 5.2 -0.7   -2.2 InBody→Cシェイプ→GA...  
8月31日(水)       ジム休み　でレッスンも急にお休...  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 5.6 （先月：5.3）
増減値（今月） -0.5 （先月：0）
最高値（今月） 5.9 （先月：5.7）
最低値（今月） 5.2 （先月：4.9）
総合データ（～8月）
平均値 5.6
増減値 -2.5
最高値 7.4（記録日：2009/03/25）
最低値 4.1（記録日：2010/07/28）