ウエスト（cm）のグラフ・データ

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ウエスト(cm)のグラフ

2013年04月
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ウエストのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ウエスト」データ推移

日付 ウエスト 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月)       胸・肩・背中筋トレ  
4月2日(火)       腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月3日(水)       脚･腕筋トレ& 6PA...  
4月4日(木) 82cm 0cm   -1.5cm 胸・肩・背中筋トレ  
4月5日(金)       no title  
4月6日(土)          
4月7日(日)       胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
4月8日(月)       腹・腰・尻筋トレ＆BOXING  
4月9日(火)       脚・腕筋トレ＆BOXING K...  
4月10日(水)       6PACK ABS＆ZUMBA  
4月11日(木)       胸・背中・肩筋トレ＆ＳＴＥＰ３...  
4月12日(金)       no title  
4月13日(土)       脚・腕筋トレ＆FATBURN  
4月14日(日)       腹・腰筋トレ＆BOXING＆S...  
4月15日(月)       胸・背中・肩筋トレ＆ＢＯＸＩＮ...  
4月16日(火)       腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月17日(水) 80.5cm -1.5cm   -3cm 胸・肩・三頭　6PACK AB...  
4月18日(木)       脚・腹　STEP30  
4月19日(金)          
4月20日(土)       背・二頭・腕　バランスボール・...  
4月21日(日)       胸・肩・三頭＆BOXING＆S...  
4月22日(月)          
4月23日(火)          
4月24日(水)          
4月25日(木)          
4月26日(金)          
4月27日(土)       胸・肩・三頭・FATBURN  
4月28日(日)       脚・腹・BOXING  
4月29日(月)       背・二頭  
4月30日(火)       胸・肩・三頭・BOXING K...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 81.3cm （先月：80.7cm）
増減値（今月） -1.5cm （先月：1.5cm）
最高値（今月） 82cm （先月：82cm）
最低値（今月） 80.5cm （先月：79.8cm）
目標までの残数（今月） あと-5.5cm （先月：あと-7cm）
総合データ（～4月）
平均値 81.6cm
増減値 -3cm
最高値 84.3cm（記録日：2013/01/07）
最低値 79cm（記録日：2013/02/19）