フロントレイズ（回）のグラフ・データ

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フロントレイズ(回)のグラフ

2011年06月
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フロントレイズのグラフ
日別データ（6月）

6月の「フロントレイズ」データ推移

日付 フロントレイズ 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水)              
6月2日(木)              
6月3日(金)           no title  
6月4日(土)           no title  
6月5日(日)           no title  
6月6日(月)           no title  
6月7日(火)           ランニング  
6月8日(水) 32回 up   32回   腕　前腕　側腹　肩  
6月9日(木)           胸　腹  
6月10日(金)           飲み  
6月11日(土)           さぼり  
6月12日(日) 40回 up   72回   胸　肩　腕  
6月13日(月)           前腕　腹　側腹  
6月14日(火)           ランニング  
6月15日(水) 40回 up   112回   胸　肩　側腹　前腕  
6月16日(木)           さぼり  
6月17日(金)           さぼり  
6月18日(土)           腕　腹筋　側腹  
6月19日(日)           さぼり  
6月20日(月) 40回 up   152回   胸　肩　前腕  
6月21日(火)           腹筋　側腹　下腹　  
6月22日(水)           腕　ランニング  
6月23日(木) 40回 up   192回   胸　肩　前腕  
6月24日(金)           腹筋　側腹　下腹  
6月25日(土)           腕　前腕  
6月26日(日) 40回 up   232回   胸　肩  
6月27日(月)           腹筋　側腹　下腹  
6月28日(火)           腕　前腕  
6月29日(水)           さぼり  
6月30日(木) 40回 up   272回   胸　肩　腹筋　側腹　下腹　  
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月間データ（6月）
合計数（今月） yoko 272回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 38.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～6月）
合計数 272回
平均数 38.9回
最高数 40回（記録日：2011/06/30）
目標達成率 100%