縄跳び伸ばし（回）のグラフ・データ

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縄跳び伸ばし(回)のグラフ

2013年05月
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縄跳び伸ばしのグラフ
日別データ（5月）

5月の「縄跳び伸ばし」データ推移

日付 縄跳び伸ばし 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水) 50回 35 kcal up   8828.9回   昼まで寝る  
5月2日(木) 60回 42 kcal up   8888.9回   ゴルフ練習で汗ながす  
5月3日(金) 60回 42 kcal up   8948.9回   １日中眠たい  
5月4日(土) 0回 0 kcal dwn   8948.9回   久しぶりにゴルフ１００切る  
5月5日(日) 100回 70 kcal up   9048.9回   睡眠がうまく取れない  
5月6日(月) 100回 70 kcal up   9148.9回   明日会社に行きたくない  
5月7日(火) 0回 0 kcal dwn   9148.9回   会社でうまくコントロールできな...  
5月8日(水) 60回 42 kcal up   9208.9回   精神／肉体共に調子が上がらない  
5月9日(木) 0回 0 kcal dwn   9208.9回   飲み会に参加できない  
5月10日(金) 0回 0 kcal dwn   9208.9回   睡眠不足、朝が体調悪い  
5月11日(土) 80回 56 kcal up   9288.9回   うまく眠れない　疲れがでる  
5月12日(日) 100回 70 kcal up   9388.9回   わりと朝から動けた  
5月13日(月) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   身体調子悪い  
5月14日(火) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   仕事ミスで急激にうつ状態悪化  
5月15日(水) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   人と会うことができなくなった  
5月16日(木) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   前夜眠れない  
5月17日(金) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   激しい睡眠不足のため、体調悪い  
5月18日(土) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   不思議と自宅では眠れる  
5月19日(日) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   またタイに帰ってきた  
5月20日(月) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   公表されたが、幕引き方式がイメ...  
5月21日(火) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   良くない異動かな？  
5月22日(水) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   接待がきつく感じる  
5月23日(木) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   前日の疲れ残る  
5月24日(金) 0回 0 kcal dwn   9388.9回   かなり寝てしまう  
5月25日(土) 75回 52 kcal up   9463.9回   やっとアテンド終わる  
5月26日(日) 0回 0 kcal dwn   9463.9回   食事を作ったが、まずかった  
5月27日(月) 0回 0 kcal dwn   9463.9回   先週の疲れが出た  
5月28日(火) 0回 0 kcal dwn   9463.9回   久しぶりに前日眠れる  
5月29日(水) 0回 0 kcal dwn   9463.9回   やっと決断できた  
5月30日(木) 0回 0 kcal dwn   9463.9回   仕事の怒り  
5月31日(金) 0回 0 kcal dwn   9463.9回   ストレスが抑えられない  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 685回 （先月：0.9回）
平均数（今月） up 22.1回 （先月：0回）
最高数（今月） up 100回 （先月：0.9回）
目標達成率（今月） up 29% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 9,463.9回
平均数 7.3回
最高数 100回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 18.9%