ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)           no title  
12月2日(水)           no title  
12月3日(木)           マラソン後、体重増加中！！  
12月4日(金) 15km up   101.5km   免許更新！免許忘れる！！  
12月5日(土)           no title  
12月6日(日)           わら天神  
12月7日(月)           戌の日　腹帯  
12月8日(火)           no title  
12月9日(水)           no title  
12月10日(木)           no title  
12月11日(金)           no title  
12月12日(土)           プレ入試  
12月13日(日)           no title  
12月14日(月)           no title  
12月15日(火) 8km dwn   109.5km   no title  
12月16日(水)           no title  
12月17日(木)           no title  
12月18日(金)           no title  
12月19日(土)           no title  
12月20日(日)           no title  
12月21日(月)           NZ  
12月22日(火) 7km dwn   116.5km   NZ2  
12月23日(水) 7km dwn   123.5km   NZ3  
12月24日(木) 5km dwn   128.5km   NZ4  
12月25日(金)           帰国  
12月26日(土)           no title  
12月27日(日)           代休なしで仕事・・・  
12月28日(月)           no title  
12月29日(火)           no title  
12月30日(水)           no title  
12月31日(木)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 42km （先月：86.50km）
平均数（今月） dwn 8.40km （先月：14.42km）
最高数（今月） dwn 15km （先月：28km）
目標達成率（今月） dwn 20% （先月：50%）
総合データ（～12月）
合計数 128.50km
平均数 11.68km
最高数 28km（記録日：2009/11/23）
目標達成率 36%